YogaClass
Relevantní obrázky
Relevantní články
Hatha jógaHatha Jóga je specifický systém jógy, jehož hlavní součástí jsou ásany, pránájáma a meditace. Tento systém jógy, známý pod názvem Rádža jóga, založili náthovští jogíni Matsjendra Nátha a jeho učedník Górákša Nátha z 10. až 11. století a rozpracoval další náthovský jogín Swátmáráma Jógi z 15. až 16. století ve svém spise „Hatha Jóga Pradipika“. Cílem Hatha jógy je očista těla a ducha podle těch samých principů, které popisuje Pataňdžali ve svých Jóga sútrách. Na Západě je Hatha jóga často spojována s filosofií jógy, jejíž podstatou je obnovení spojení individuálního Já (átman) s universálním Bytím (paramátman), které vede k osvícení (mókša). Hlavním důvodem k praktikování Hatha jógy na Západě je zlepšení mentálního a fyzického zdraví. .. pokračovat ve čtení